Atuação em Medicina do Esporte
Cuidar do corpo não precisa significar viver em função de dieta, treino ou metas impossíveis. Meu trabalho é entender sua rotina, seus objetivos e sua individualidade para construir uma estratégia médica que você consiga realmente sustentar.
Emagrecimento, ganho de massa muscular, performance e saúde metabólica e hormonal, com acompanhamento próximo, decisões baseadas em evidências e um plano que evolui junto com você.
Nem sempre falta esforço. Muitas vezes, falta estratégia. Dieta, treino, sono, recuperação, metabolismo e rotina precisam estar alinhados ao seu objetivo. Quando isso não acontece, é fácil entrar no ciclo de tentar mais, restringir mais e se frustrar mais, sem entender o que realmente precisa ser ajustado.
Atendimento
Estratégia individualizada para redução de gordura e preservação ou ganho de massa muscular, considerando alimentação, treinamento, rotina, sono, metabolismo e histórico. O objetivo não é apenas perder peso, mas construir um resultado que você consiga manter.
Planejamento médico para quem busca aumentar massa muscular e melhorar a composição corporal, com análise da rotina de treino, alimentação, recuperação e fatores metabólicos que podem interferir nos resultados.
Acompanhamento de quem treina para evoluir: corrida, musculação, ciclismo, funcional e outras modalidades. Ajustes de treinamento, recuperação, alimentação, suplementação e estratégias para melhorar desempenho de forma individualizada.
Investigação e acompanhamento de alterações metabólicas e hormonais que podem impactar composição corporal, energia, desempenho e saúde. Quando indicado, inclui solicitação e interpretação de exames e tratamento médico.
Avaliação clínica de quem está retornando aos treinos após lesões, períodos de inatividade ou alterações de saúde, com orientação para uma retomada progressiva e compatível com o momento e os objetivos de cada pessoa.
Cuidado médico para quem quer envelhecer com mais saúde, disposição, força e autonomia. O acompanhamento considera fatores de risco, hábitos, sono, composição corporal, saúde metabólica, atividade física e exames, sempre de forma individualizada.
Mais do que uma consulta pontual: acompanhamento da evolução, análise de resultados, ajustes de estratégia, exames e tratamentos quando indicados. O plano muda conforme seu corpo, sua rotina e seus objetivos mudam.
Portal do paciente
Cada paciente recebe um endereço só seu, que abre no celular como um aplicativo. Lá estão a sua evolução em gráficos, o seu plano alimentar, a lista de compras montada a partir dele, as suas receitas e o registro do seu dia.
Sobre
Graduada em Medicina pela Universidade Federal de São João del-Rei (UFSJ), em Divinópolis (MG). Especializanda em Medicina do Exercício e do Esporte pelo serviço de residência médica da Universidade de Caxias do Sul (UCS), em Caxias do Sul (RS).
Sou médica com atuação em Medicina do Esporte e acredito que resultado não vem de uma fórmula pronta. Ele nasce de uma estratégia individualizada, baseada em ciência e adaptada à vida real.
Atendo quem busca emagrecimento, mudança da composição corporal, ganho de massa muscular, performance ou simplesmente mais saúde e disposição. Meu papel é entender o que está por trás dos seus objetivos, identificar o que pode estar limitando seus resultados e construir, junto com você, um plano possível de seguir.
O acompanhamento é próximo e contínuo: avaliamos, planejamos, acompanhamos a evolução e ajustamos o caminho sempre que necessário.
Dúvidas
A data do retorno é definida na própria consulta, de acordo com o seu caso.
O plano é montado a partir da sua avaliação. Quando o caso pede, ele é elaborado em conjunto com nutricionista parceira, e o nome de quem prescreveu vem sempre no documento.
O atendimento é particular. A consulta é ampla e individualizada, com tempo para compreender seu histórico, seus objetivos, sua rotina, seus exames e os fatores que podem estar interferindo nos seus resultados, com uma abordagem que vai além de uma consulta rápida e focada em uma única queixa.
É uma página só sua, aberta por um endereço individual, com a sua evolução, o seu plano alimentar e o registro do seu dia a dia. Você recebe o endereço depois da primeira consulta.
Agende a sua primeira consulta e comece com um plano feito para a sua rotina.
